10 ZÁKLADNÍCH ZÁSAD V OBDOBÍ ZVÝŠENÉHO VÝSKYTU RESPIRAČNÍCH ONEMOCNĚNÍ

1. Často a důkladně si myjte ruce mýdlem. Pokud si nemůžete ruce umýt, použijte účinný dezinfekční gel. S výběrem vám poradí lékárník. 

2.  Pravidelně otírejte dezinfekčními ubrousky také vlastní předměty, kterých se často dotýkáte – mobilní telefon, tablet, notebook, klávesnici aj.

3.  Kašlejte a kýchejte do rukávu, šály nebo kapesníku, ne do ruky.

4.  Používejte jednorázové kapesníky a po použití je vyhoďte.

5. Snažte se vyhýbat velkým kolektivům.

6.  Bezpečný odstup ve společnosti jsou asi 2 metry.

7.  Zůstaňte doma, pokud se necítíte dobře.

8.  Pokud to nevyžaduje váš zdravotní stav, odložte plánovanou návštěvu lékaře. Eliminujete tak kontakt s nemocnými pacienty v čekárně.

9.  Zdravého jedince rouška před infekcí koronavirem neochrání, k tomu je nutný respirátor s třídou FFP3. Roušky jsou vhodné pro nemocné a nakažené, aby infekci dále nešířili.  

10.  Nepropadejte zbytečné panice a dodržujte základní hygienická pravidla. V případě nejasností se poraďte s vaším lékárníkem.